发达的脸上怎么减肥?向上帝求助

饮食:平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果,如冬瓜。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖,请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物,因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。2、运动方法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的很胖,剧烈运动后大量排汗可以帮助水分快速排出体外。3、有氧按摩:在按摩过程中,重点刺激睛明、太阳、四下关、颊车等穴位,可有效防止面部脂肪。沐浴法:高温沐浴是一种很好的减肥方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡,水深到心脏,用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。5、面部吸脂:吸脂即抽脂,又称吸脂、塑身,能永久去除人体某些部位过多堆积的脂肪细胞,重现人体之美。面部吸脂,一般抽吸量不超过200毫升。吸脂后下巴脂肪细胞数量减少,恢复期后不用再吸,也不会反弹。6、指压消肿法:使脸颊肿胀的穴位有听会穴、大营穴、颊车穴等。由于这些穴位很难记忆和找到,我们可以按照以下方法进行穴位按摩,达到按压穴位的效果。7、化妆瘦脸法:如果你觉得运动按摩太辛苦,又懒得做吸脂手术,就用这个方法,除了比较麻烦,效果也不错。8.洗脸:改变平时的洗脸方式,用温水和冷水洗脸,促进血液循环和新陈代谢。9、淋巴按摩瘦脸法:面部水肿是气脉不通引起的肥胖,可以在专业美容医疗机构通过淋巴按摩打通堵塞的通道,消除水肿。10,其他:如冷敷,用毛巾包冰块,敷在肿胀的眼皮上3分钟,利用热胀冷缩的原理消肿,都是快速瘦脸的好方法。