发达的脸上怎么减肥？向上帝求助

饮食:平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果，如冬瓜。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。2、运动方法:运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的很胖，剧烈运动后大量排汗可以帮助水分快速排出体外。3、有氧按摩:在按摩过程中，重点刺激睛明、太阳、四下关、颊车等穴位，可有效防止面部脂肪。沐浴法:高温沐浴是一种很好的减肥方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。5、面部吸脂:吸脂即抽脂，又称吸脂、塑身，能永久去除人体某些部位过多堆积的脂肪细胞，重现人体之美。面部吸脂，一般抽吸量不超过200毫升。吸脂后下巴脂肪细胞数量减少，恢复期后不用再吸，也不会反弹。6、指压消肿法:使脸颊肿胀的穴位有听会穴、大营穴、颊车穴等。由于这些穴位很难记忆和找到，我们可以按照以下方法进行穴位按摩，达到按压穴位的效果。7、化妆瘦脸法:如果你觉得运动按摩太辛苦，又懒得做吸脂手术，就用这个方法，除了比较麻烦，效果也不错。8.洗脸:改变平时的洗脸方式，用温水和冷水洗脸，促进血液循环和新陈代谢。9、淋巴按摩瘦脸法:面部水肿是气脉不通引起的肥胖，可以在专业美容医疗机构通过淋巴按摩打通堵塞的通道，消除水肿。10，其他:如冷敷，用毛巾包冰块，敷在肿胀的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿，都是快速瘦脸的好方法。