视频瘦脸的简单方法

瘦脸视频的简单方法，相信很多女生都有脸胖的烦恼。明明整个人很瘦，但是脸很大，让整个人看起来很胖，所以很多人都想瘦脸。下面是一个简单的瘦脸视频

瘦脸视频简单方法1 1。快速瘦脸的简单方法。

瘦脸有几种方式，要根据两大原因来处理。如果是脂肪引起的，一般用吸脂来解决。如果是咬肌肥大引起的，一般用瘦脸针解决。如果是下颌角肥大引起的，一般通过磨骨解决。有的人是几个原因一起造成的，不如都做。

二、快速瘦脸的几个简单小方法

1，稻草瘦脸法

准备一大堆纸，然后拿出一根吸管，用吸管吸纸9秒，然后放下，这样这堆纸每天都会像搬运工一样被吸管的吸力从一边运到另一边，每天坚持做，瘦脸效果很好。

2、滚一滚整容法

可以准备几个瘦脸球，每天用中等强度的球在脸上滚动，可以收到很好的瘦脸效果，也可以让平时不能运动的地方肌肉先来，这样可以加快脸部的血液循环和淋巴循环，让脸部的皮肤紧致起来，经常滚动可以瘦脸。需要注意的是，一定要从下往上滚，同时力度不能太大。

3.舌头伸展运动

这个练习的主要目的是瘦下巴。经常做可以很快变尖下巴。具体做法是抬头看天花板，伸出舌头五秒钟。然后慢慢收回，慢慢把头恢复到平视状态。这是每天早晚锻炼几次的好方法。

4.瘦脸按摩练习

挤出一颗珍珠大小的按摩膏，均匀涂抹在下巴和脸颊上，然后沿着下巴和脸颊由下往上推。这个动作持续五分钟，然后用手包住脸颊，用手掌的温热帮助按摩膏吸收。每天坚持这样做五分钟，四周后可以看到明显的瘦脸效果。

5、穴位瘦脸法

位于颈前喉结外3cm、唇斜凹陷处的穴位，具有促进面部血液循环、紧致肌肤的神奇功效。经常按压这两个穴位，可以让脸变小变漂亮。

瘦脸视频2简单方法早晚做aoei口型30次。

做这个练习的时候，嘴巴一定要做到极致。日本电影《天使之恋》中的女主角，早上起床时会尝试做这个运动。她的脸是椭圆形的，非常好看，这种运动也很受日本女生的欢迎。很多女生没事就喜欢嚼口香糖，自己却不知道。这样会让他们的咬肌变大变宽，所以以后会少嚼口香糖，多嚼口香糖，让口气清新。

戒烟戒酒

人胖了，全身都会胖，脸当然也不能幸免。减肥的人很多，导致脸颊凹陷，脸尖。所以如果你想瘦脸，当然要知道怎么减肥。当然，如果你想减肥，你必须戒烟戒酒。酒最容易使人发胖，不仅伤肝，而且热量高，容易产生啤酒肚。

面部伸展运动

我们可以做一些面部动作，慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒，然后慢慢收回。闭嘴，慢慢低下头，恢复正常平视。早晚分三组做这个动作。时间长了，你会有尖尖的下巴。

化妆瘦脸

将眉形修剪成弯曲的蝴蝶结形状，显得修长高挑。最好先给美容院的专用修眉机修一个眉形，然后按照这个眉形修。用较深的颜色拉伸眼影，比如棕色，从眼尾向内勾勒出眼窝凹陷的效果。在鼻梁处用白色眼影画出笔直的立体感。用口红加宽眉形，使唇峰分明清晰，下唇略厚方。脸颊从上到下用棕色自然晕染，这样五官会显得立体清晰。

用手拍脸

刚洗完脸或者涂上乳液的时候，用手拍打脸部，直到脸上的水分被吸收。不仅对瘦脸有帮助而且你的皮肤也会因为吸水而变好，一举两得。

交替冷敷和热敷面部

冷热交替敷脸，先用热毛巾敷脸，再冷敷，重复3次，可促进皮肤血液循环，排出面部多余水分，但要保持好温度，不要太热。

瘦脸视频3 1的简单方法，经常做抬头侧翻

每天做抬头、侧转头等动作。最初的活动幅度不要太大，以免过度扭转带来不适。适应后，稍微增加运动量。这些头部运动有助于赶走“双下巴”。

2.正常的姿势非常重要

保持健康的姿势，抬头挺胸。呆滞的表情和鞠躬会使面部和颈部的肌肉放松，导致脂肪堆积。

3.吃饭的时候要细嚼慢咽。

吃饭的时候，慢慢的吞咽和咀嚼食物，有利于食物的消化，在锻炼表情肌弹性的同时，有效的防止我们多吃和减肥。这也是瘦脸双下巴的方法之一。

4.微笑

微笑可以锻炼面部肌肉，有助于瘦脸。可以通过暗示做出笑脸，每个笑脸保持10秒，然后重复这个动作10次。而且平时注意多笑笑。微笑会带动人的积极情绪。

5、冷热洗脸法

每天早上起床的时候，用36度的热水敷脸，会加速脸部的血液循环，然后用冷水冲洗脸部20-30秒，不仅能消除脸部浮肿，还能紧致脸部。

坚持一段时间冷热交替洗的方法，你的皮肤会变得很细腻，但要注意控制水温。

6、按摩瘦脸

洗完脸，再做一次淋巴按摩。大拇指按在耳后凹陷处(耳下腺)，其余手指捂住脸颊，整个手掌按在脸上。按压后，移开手掌，重复5~6次。经常做排毒按摩，可以像刷腮红一样好看。