苦瓜泡绿茶真的能减肚子吗？
第一，功效
苦瓜绿茶可以抗氧化，有助于减肥。
苦瓜
1.苦瓜含有高能减脂成分，贵如黄金，能阻止脂肪吸收，使腰部变细。
2、苦瓜绿茶食疗偏方，苦瓜可以抗癌、抗肿瘤。
3、苦瓜能阻止脂肪吸收，有减肥的功效，也是很强的抗癌专家，其中苦瓜籽还能阻止恶性肿瘤的生长。
绿茶
1，绿茶也有舒缓作用。
2.绿茶已经成为最受欢迎的保健品，其功效被视为当今最时尚的保健方法。
3.绿茶含有大量的膳食纤维，不能消化。长时间呆在肚子里，会有饱腹感。
4.更重要的是，它可以燃烧脂肪。这种效果的关键在于维生素B1。茶叶中富含的维生素B1是充分燃烧脂肪并转化为热能的必要物质。
二、饮用方法
1，早餐按正常饭量。
2、中餐最多七分饱，尽量少吃高热量食物，如肉类，以清淡为宜。
3.喝苦瓜和泡绿茶期间，要配合运动和节食。如果你运动累了，试着爬楼梯。
4.下午饿的时候，准备一些水果。可以用那些纤维含量高的水果，比如苹果。
一次取一袋茶叶，倒入200毫升左右的开水中，耐心等待3分钟左右即可饮用。
苦味食物性寒或凉，女性经期不宜饮用，可能会使经络淤血，血液循环受阻，容易导致痛经。[1]
第三，特点
无论在哪个季节，胖纸们心里都有一个“症结”，藏不住胖，穿不了修身连衣裙，想瘦得像燃烧的田野...即使在梦里，他们也怀念苗条的日子。那么，对于女生来说，更悲剧的是，肥胖和痘痘，就算周围的ta们不在意，但是她们的内心也是煎熬的，来喝苦瓜绿茶吧！
苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃，富含维生素B1、维生素C和矿物质。具有清热解渴、降血压、护肤、促进新陈代谢的作用，不仅使人精力充沛，对治疗痤疮也有很大的好处。苦瓜的另一个作用是除烦、明目、补气。绿茶可以舒缓身心。绿茶中所含的咖啡因和咖啡中所含的咖啡因是不一样的，因为当它与儿茶素同时共存时，可以阻止咖啡因在胃中的作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的坏处在体内发挥不出来，反而促进中枢神经系统、心脏和肝脏的功能，但可以潜移默化地保留下来；对于需要减肥的女生来说，绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。叶皂素也能为你的苗条增添力量。最近怎么样？你兴奋吗？
对于长期坐在电脑前的MM来说，苦瓜和绿茶搭配不仅能起到减肥的作用，还能保养皮肤，防辐射。都市翡翠苦瓜绿茶精选优质苦瓜和绿茶，采用先进的加工工艺，制成清爽方便的袋泡茶。茶汤是漂亮的淡黄色，带着淡淡的苦瓜味。坚持喝下去，不仅能减肥，还能缓解工作繁忙带来的疲劳和拥挤的办公环境带来的烦躁。