窈窕淑女减肥药,好用吗? 不建议你吃药。个人意见,减肥应该是这样的。首先体检,如果身体没有问题。去看中医,知道自己要避免什么,或者需要补充什么。然后过规律的生活,改掉坏习惯。加上循序渐进的锻炼,逐渐增加,身体能负荷,能坚持很久。