煮南瓜的小窍门

南瓜是一种常见的蔬菜。南瓜富含膳食纤维。经常吃南瓜对我们的健康非常有益。南瓜有预防癌症和糖尿病的好处。此外，南瓜还可以起到排毒通便的作用。南瓜有很多方法。通常，我们用南瓜来煲汤或炒肉。很少有朋友会用南瓜做水煮菜。下面我们就来介绍一下煮南瓜的做法。

水煮南瓜

材料:日本南瓜和葱花。

调料:玉米油、盐、糖、味精、胡椒粉。

水煮南瓜

1，洋葱切成葱花备用。

2、油入锅，我洒了点盐，因为南瓜水分多，怕发出“爆炸”的声音。

3.油热后，放入葱花炒锅。

4.洋葱闻香后，加入南瓜块翻炒。

5.南瓜炸至略软时，倒些水，盖上锅盖煮开，加盐和糖调味。

6、大火熬汤，放味精、胡椒粉调味即可上桌。

推特:

1.不要把南瓜切得太小，煮得太烂。第一，不好看。第二，味道会差很多。

2、喜欢甜的可以不放盐，喜欢咸的可以不放糖，自由选择，但是甜中带满盐才是正宗的南通味道！

在上面的文章中，我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是南瓜。我们知道南瓜不仅好吃，而且营养丰富。经常吃南瓜可以有很好的保健作用。以上文章为我们详细介绍了煮南瓜的做法。