小吕鑫,你什么时候吃饭? 边吃边喝。吃小绿芯可以减肥,富含维生素、膳食纤维和果蔬矿物质,有很强的排毒作用,有促进消化的作用。一般情况下是边吃边喝。喝酒吃饭的时候,小绿核有时候要配合正常的饮食,不允许暴饮暴食,否则会影响身体健康。