山楂的功效与禁忌——山楂功效与禁忌简介

(1)山楂是一种女性减肥片。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断和减少自由基的产生，增强机体免疫力，具有抗衰老和抗癌作用。女性多吃山楂可以消除体内脂肪，减少脂肪吸收，对于爱美的女性来说可以达到美容瘦身的效果。

(2)山楂具有降血压、降血脂、抗氧化、增强免疫力、消除胃肠道有害细菌、预防肝癌的作用。男人得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，山楂是第一个。山楂可以帮助消化，有养肝消脂的功效。

(3)山楂能显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还可通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状血管、增加冠状动脉血流量、降低心肌耗氧量，从而强心、防心绞痛。

(4)山楂具有活血化瘀的作用，对于血瘀型痛经患者是很好的食物。血瘀型痛经患者常于月经后1 ~ 2天或月经前1 ~ 2天出现腹痛。当经血顺利排出后，疼痛逐渐减轻或消失，经血颜色较暗，有血块。

2、禁忌:女性在怀孕初期，不建议食用，因为山楂有刺激子宫收缩的作用，严重的话会导致早产或流产；胃酸分泌过多的人不宜吃山楂；糖尿病人不宜吃山楂，因为山楂含糖量高；孩子要少吃山楂，以免影响牙齿的发育。