如何按照豆子的笔画顺序写笔画

豆的拼音是dà u，部首是豆，五行是火，五笔是GKUF。豆是指双子叶植物的一个家族，既有木本的也有草本的；形状像豆子的东西；一种古代盛肉或其他食物的器皿，形状像一个高脚盘子；姓氏。

豆类的功效和作用

1、降胆固醇:豆类含有丰富的卵磷脂，有助于清除血液中的胆固醇，减少血液中脂肪的堆积，达到软化血管、调节血脂的目的。？

2、瘦身:豆类含有多种营养成分和大量纤维素，使用后能增加饱腹感，其热量低，能减少其他高热量食物的摄入，有效控制体重，减肥效果更明显。？

3、增强免疫力:豆类富含大量植物蛋白，能为身体补充足够的蛋白质，有助于增强免疫力。

豆子的好处

1，可以提高机体免疫力，因为豆类是植物性食物中为数不多的完全优质蛋白质，可以为免疫球蛋白、血红蛋白等物质提供丰富的原料，进而可以提高抵抗力。

2.可预防骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼痛。

3、能让心情更舒服，因为豆类本身含有很多生物物质，包括大豆异黄酮，能对体内的激素起到非常好的稳定的调节作用，进而能起到让心情更舒服的作用。