夏天经常吃火锅是减肥还是上火？

健康的减肥方法只有两种:通过运动改善基础代谢和食物热量控制。运动往往让人很难坚持，很多运动会让你的胳膊腿变粗；通过使用草药提高人体的基础代谢率，利用草药吸收高营养低热量的代餐方法，既控制了热量，又帮助你提高了体内的基础代谢率。其减肥方法是国际公认的最安全有效的。健康在线:斯刘四三巴鲁九二