腰椎间盘突出的按摩方法有哪些？

按摩疗法

(1)取左侧位，伸直左下肢，弯曲右下肢，置于左膝关节上方。家属用左肘内侧压住右髂骨，右肘压住右肩关节。双肘用力方向相反，下腰椎关节可闻。将同样的方法应用到对面。

(2)取侧卧位，用铲子摩擦腰、臀、下肢肌肉，使局部肌肉放松，血液循环加快，以利于突出的髓核吸水。

(3)取俯卧位，用拇指尖按肾俞穴、腰阳关、承府、委中、承山65，438+0分钟，然后抱腿运腰。

(4)取俯卧位，用掌根有节奏地按压腰部，使腰部振动，然后固定腰部，单手托住双下肢，使腰部过伸，促使髓核回缩。

操作程序

1.患者俯卧位

膝盖保持伸直，脂肪窝向上，双手放在身体两侧，尽量放松腰部肌肉。

(l)点击环跳、成府、阴门、卫中、成山各约1分钟。

(2)推送法。医生站在患者侧，双手平放于脊柱两侧，沿足太阳膀胱经行走，从第一胸推至腰骶部；然后双手沿一侧臀部和下肢向后丈量，并水平推至脚跟，重复5-7次。技巧应该是深刻而有力的。

(3)碾压法。医生站在患者侧，用前臂用力，揉腰背部，从上背部到腰骶部，再从腰部到上背部，反复5-7次，然后重点滚动腰骶部，反复进行操作，直到患部感到温热，疼痛减轻。

(4)按压摇动法。病人双手紧紧抓住床边。助手托住患者的远侧腿，向下拉1分钟。医生双手重叠，对准患者腰部的痛点进行按压和摇动，共5-7次。图58。操作的严厉程度应该是病人可以忍受的。

2.病人的侧卧位

患肢在床上，髋膝弯曲，健肢伸直。斜扳法，医生站在患者背部，双肘屈曲，一肘放在患者肩部前隐窝处，另一肘放在髂翼后侧。肘部突然向相反方向倾斜，常伴有清脆的声音。然后用同样的方法改成健侧。

3.病人仰卧位

(1)点击患侧的太溪、揭西、足三里、石丰、重门，约半分钟。

(2)动腿。医生一手托住患肢小腿，另一手屈曲患肢、髋、膝，略用力压推，使患肢大腿尽量紧贴腹壁。然后以熟练的力量向外向上拉动患肢，使膝盖伸直，臀部微屈。在拉腿过程中，要求患者主动用力踢腿，以增加伸拉力量。继续屈伸5-7次。每次都要不断抬高患肢，增加屈伸范围，容易解除神经根周围的粘连。

(3)摇动法。要求病人屈髋屈膝，双手托住膝盖。医生一手托住他的后背，一手托住他的膝盖，让病人前后摇晃。