如何快乐减肥？

中午8点吃饱就行。吃饭前可以喝一小杯柠檬蜂蜜水，不会吃太多！

如果下午饿了，可以吃全麦面包或者柠檬蜂蜜水。我现在正在喝。好吃又显瘦~

晚上少吃点~绝对不要在9点以后吃东西！

多喝酸奶，吃西瓜苹果，都有助于减肥。

加油~