多吃红豆薏米粥能减肥吗？晚上吃东西会很快瘦下来吗？

红豆和薏米有祛湿的作用。每天吃一点，不仅对瘦身有好处，对皮肤也有好处。尤其是晚上，吃粥会让你减肥更快。平时可以多吃蔬菜，少量瘦肉，也可以补充营养，不发胖。不要吃甜食和膨化食品。如果你保持这种饮食，你不会增加体重。但如果你想快速减肥，你需要使用秋李梅。目前没有比瘦身更好的了。一天一斤，绝对经典。~~