微信上教你尴尬的瘦身老师琳琳是真的吗?

这些都是营销。减肥没有捷径,再怎么指导也没用。毕竟减肥的是你,不是他。减肥,要有意志力和毅力。你不能闭上嘴,减少热量摄入。你做的事情没有效果,然后你加快新陈代谢,让脂肪燃烧的更快,这就需要有氧运动。所以,贪懒的人减肥是不可能的,除了手术。