微信上教你尴尬的瘦身老师琳琳是真的吗？

这些都是营销。减肥没有捷径，再怎么指导也没用。毕竟减肥的是你，不是他。减肥，要有意志力和毅力。你不能闭上嘴，减少热量摄入。你做的事情没有效果，然后你加快新陈代谢，让脂肪燃烧的更快，这就需要有氧运动。所以，贪懒的人减肥是不可能的，除了手术。