你好:咖啡！我是在校学生，可以帮我制定减肥计划吗？由于长期住校，我没有太多的时间进行锻炼。我想度过这个夏天。...

减肥其实很简单，关键是你有没有毅力。既然你还是个学生，那就一定要吃好。早上中午都可以吃饱，晚上就不用吃米粥了。如果晚上受不了，可以喝脱脂牛奶。

每天睡前做几组俯卧撑和仰卧起坐，十个一组就行，看我的能力，一般我每个做六组。

如果你能坚持下来，养成习惯，就瘦不下来！O(∩_∩)O哈哈~