巧克力饮食

80克的德夫黑乔克在40克的底部吃一半(40克)也是可以的，每天早饭和午饭前吃！

坚持这个方法5天以上，你会瘦很多！~但一定是黑巧克力。什么牌子都行，但我觉得德福的黑巧克力最好吃！这有点像半节食减肥法。想快速减肥10-20 kg的人可以试试。也许更多。

黑巧克力是唯一一种不会发胖，热量低的巧克力！吃了一块，会很有精神，有饱腹感。这比任何苹果餐都好吃。喜欢零食的mm可以用。

一些食品专家说，巧克力中的主要成分可可可以给你带来味觉上的满足感。每餐前吃一小块纯巧克力，特别是在外面吃饭容易暴饮暴食的时候，可以提前吃一块，上桌前自然就没胃口了。

看完这些奇招，是不是对各种减肥知识有点惋惜？其实这些方法很多只是在提醒自己现在要减肥。在减肥的过程中，我们可以搭配这些有趣的减肥方法，那么减肥的日子就会轻松愉快！