乌梅、黄芪、陈皮、山楂可以一起煮着喝吗？能减肥吗？

一、陈皮的浸泡作用:

1，理气健脾，祛湿化痰:其最常见的用法是用于治疗晕动病。上车(船)前1小时每隔20分钟将1片放入口腔，崩解后吞服；车(船)启动后每隔10分钟将1片放入口中，崩解后吞服生效。

2.清肠:取番泻叶10 ~ 15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，盖紧20min，分2 ~ 3次服用。番泻叶有通便的作用，可以行气通便，陈皮可以清肠。

3.抑菌作用:陈皮对浅表真菌有抑制作用。陈皮可以治脚气。将陈皮粉碎，用95%乙醇浸泡，提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮膏，涂抹于患处。

4.咳嗽治疗:用陈皮5g，加2杯水煎汤，再放少量姜末、红糖，趁热服用。也可以取适量鲜橘皮，切碎用开水冲泡，加入白糖代替茶叶，有化痰止咳的作用。

二、山楂泡水的功效:

1，活血化瘀

山楂泡水还能活血化瘀，特别适合一些血瘀型痛经患者。很多女性在经期容易痛经，比如腹痛或者月经不调。服用山楂水可以很好的降低痛经的可能性。

2.促进脂肪食物的消化

山楂中含有的脂肪酶对脂肪类食物有很好的消化作用，有效促进体内胃液的分泌，从而大大提高消化能力。所以山楂泡水有很好的健胃消食开胃的作用。只有体内消化能力好了，吸收能力才能提高，这样身体才会越来越好。

3、哮喘和痰

此外，山楂含有大量能有效抑制细菌的成分，使一些腹泻、腹痛的情况能得到很好的解决。此外，山楂所含的物质可以起到平喘化痰的作用，所以如果身体喉咙不舒服，服用山楂水也是不错的选择。

4、利尿

山楂水服用后也有很好的利尿作用。所以，如果日常生活中容易便秘的患者，或者已经有过便秘经历的人，可以适当多喝些山楂水。

三、黄芪泡水的好处

1，增强体质，提高免疫力

因为气虚导致出汗，脾虚会导致疲劳，肺虚会导致咳嗽气短。喝黄芪水可以解决这些问题。在流感季节或冬季，黄芪水可以预防感冒。

2.保护肝脏

喝黄芪的水可以保护肝脏。肝炎、胃溃疡、胃炎或肝损伤患者可以每天喝黄芪茶，非常有益。

3、能调节血糖

黄芪泡水可降血糖，但对苯乙双胍和胰岛素引起的低血糖有升血糖作用。

4.抗肿瘤

含有多糖的黄芪抗肿瘤药物可以增强疗效，减少副作用。患有癌症的人，长期服用黄芪，可以起到更好的抗癌作用。

5、利尿消肿

无论是早上起来眼皮肿，腿肿，还是高血压、糖尿病引起的水肿，都可以泡黄芪水消除水肿。

扩展数据:

你可以喝下面的茶来减肥:

(1)乌龙茶:食物太油腻时，最好搭配它，这样不仅能让你有饱腹感，还能去除食物的油腻。乌龙茶含有丰富的氨基酸和纤维素，不仅能降低胆固醇和利尿，还有助于分解脂肪，促进新陈代谢。

(2)杜仲茶:能降低中性脂肪。因为杜仲含有能促进新陈代谢和热量消耗的成分，从而达到减肥的目的。此外，还具有防止衰老、强身健体的作用。

(3)荷叶茶:古代减肥秘方。一种用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能让人神清气爽，还能改善气色，减肥。充分利用荷叶茶减肥

(4)苦茶:减肥的绝对利器，有利于燃烧脂肪。

(5)决明子:蠕动缓慢的人，尤其是肥胖的节食者，在节食过程中容易在体内堆积，体重下降，引起便秘。推荐决明子茶。

百度百科-吴梅

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