红酒真的有瘦身美容的功效吗？

喝红酒确实有美容作用。睡前喝一小杯红酒，就是一个小茶杯的量。最好不要添加雪碧等碳酸饮料。全脂高钙奶酪配红酒可以提高代谢率，帮助燃烧脂肪。奶酪含有蛋白质和脂类；红酒中含有酒精，会产生热量，使血糖升高。热量很低，只有129卡路里，加上饮食的控制，更容易减肥。每天摄入固定钙可以有效减肥。因为奶酪成分与母乳的比例接近，而且钙容易被人体吸收，不含乳糖，蛋白质发酵产生的短链氨基酸可以提高代谢率。红酒含有酒精，可以帮助睡眠。睡觉时新陈代谢慢，体温低。吃奶酪喝红酒可以产生热量，加速新陈代谢。睡觉时可以消耗体内脂肪，达到瘦身效果。饭前不能吃淀粉类食物，否则会起反作用。红酒应该在橡木桶中发酵。

在这种情况下，成为睡美人指日可待！