韩国皮肤好和饮食有什么关系？你知道韩国女星的保养方法吗？

1.韩国的水质滋养了韩国人的好皮肤。为什么韩国人皮肤这么好，跟韩国的水质有很大关系。中国的妹纸，在韩国待了五年，说皮肤有了很大改善，能感觉到韩国的水是甜的。日常用水一般分为硬水和软水。所谓硬水，就是含有矿物质的水，主要是钙盐和镁盐。钙镁盐越多，水的硬度越大。硬水不能去污。

用硬水洗脸时，钙镁盐与肥皂相互作用形成不溶于水的钙镁皂，这种钙镁皂就像一种凝胶状的粘稠物质，粘在脸上后不易去除。这样皮肤上原有的污垢没有清洗干净，又增加了新的污垢。这些由污垢和钙镁皂形成的粘稠物质堵塞了皮肤腺体的开口，不仅堵塞了皮肤的排泄通道，形成栓塞，刺激皮肤，还会影响皮肤的正常代谢，使皮肤过早萎缩老化。

2.建议的洗涤水质。洗脸的时候要注意选择硬度低的软水。在自然界中，井水和泉水的硬度最高，湖水和河水的硬度居中，雨水、雪水和蒸馏水的硬度最低，所以用后三种水洗脸比较好。如果你只有硬水，不用担心。将生水煮沸1小时使其澄清，或者将半杯牛奶(一撮盐也可)溶解在一升水中使硬水变软。

韩国人吃肉少，皮肤好。在家里，我们可能会认为吃肉很平常。但是韩国人很少吃肉，韩国的肉价其实更贵，这和韩国人的饮食习惯密切相关。韩国人其实很喜欢泡菜。说了这么多，也挡不住女生的饮食习惯。科学研究证明，造成人体皮肤皱纹的根本原因是皮下胶原蛋白的逐渐断裂和流失。胶原蛋白是皮肤的主要成分，占皮肤胶原蛋白的72%。胶原蛋白在皮肤内形成致密的弹性网，能有效锁住皮肤水分，像支架一样支撑皮肤。

韩国女星的保养方法

1.如果第二天有重要活动，前一天晚上一定要用保湿油。如果第二天有重要的事情发生，一定要在前一天晚上涂上保湿油。正因为如此，如果第二天化妆，妆容会非常容易固定，而且妆容不会太干，产生卸妆效果。擦保湿油的时候，也可以用手指按摩，加快吸收。

2.使用混有保湿剂的粉底。其实很多人会用保湿霜把粉底液或者粉底直接涂在脸上，因为很多人都说保湿度会变好。但事实上，随着时间的推移，我们皮肤中的水分会蒸发，这也会使我们的皮肤更干燥，彩妆更容易卸掉。

3.不要过度保养皮肤。切记不要因为皮肤太干燥或者容易长痘痘而过度保养，这样会让皮肤负担更重。所以，最好给自己的皮肤状况搭配不同的保养程序，并且要记住，如果你的皮肤此刻非常干燥，不要擦很多保湿霜或者喷很多保湿霜，这样会让你的皮肤状况更加不稳定。

4.敷面膜哪怕只有10分钟。其实明星们搬到下一个地方，哪怕只有几分钟在车上，也一定会戴口罩。因为女明星几乎每天都化妆，所以皮肤会变得干燥或者油。这个时候面膜可以给女明星的皮肤补充水分，所以女明星即使下次出门皮肤也会看起来很亮。