桃乌龙茶的功效与禁忌

1.提神:含有咖啡因和茶多酚，能有效改善大脑血液循环，增强人的注意力和反应能力。

2.帮助消化:乌龙茶能刺激肠胃蠕动，促进食物消化吸收。

3.改善血脂:桃乌龙茶中的茶多酚能降低血脂，预防心脑血管疾病。

4.抗氧化剂:茶多酚是一种强大的抗氧化剂，能抑制自由基的产生，保护人体细胞免受氧化损伤。

5.减肥减肥:桃乌龙茶含有能加速脂肪代谢的物质，有助于减肥减肥。

桃乌龙茶的禁忌；

1.孕期不宜饮用:桃乌龙茶中的咖啡因和茶多酚会影响胎儿的健康发育。

2.肠胃不适的人不宜饮用:桃乌龙茶中的茶多酚和咖啡因会刺激肠胃，导致肠胃不适。

3.不宜过量饮用:桃乌龙茶中的咖啡因和茶多酚有兴奋作用，过量摄入会导致失眠、心动过速等问题。