用红糖姜茶减肥的人应该怎么喝？

生姜红茶不仅可以提高代谢率，消耗体内热量，还可以减肥，逐渐提高体质。3餐后喝400cc生姜红茶或空腹喝，或随餐减肥，3天可瘦2斤。生姜红茶适合吃多了，新陈代谢不好，脂肪太多，手脚冰凉，便秘的人喝！

生姜红茶能减肥的原理是能使身体产生热量，提高新陈代谢，消耗体内热量，达到减肥的效果。此外，生姜还可以帮助排便，改善手脚冰凉的症状。红茶是发酵茶，可以让身体保持温暖，其中含有的咖啡因可以排出体内多余的水分，改善水肿。两者一起不仅能减肥还能改善水肿。