第一次减肥后第二次减肥是不是更难？

是的，第一次减肥成功，会比以前胖，减肥会很困难，尤其是通过运动减肥成功。第二次减肥，你会觉得过程很慢很痛苦，因为你会觉得瘦了两三个月或者根本没瘦。如果长期坚持，前几次可能半年有效，第二次估计连续一年有效。