朋友推荐了梅婷明治的樱花保湿修复软膜套装。你知道这件事吗？

戒糖并不是你完全放弃生活的必要碳水化合物。这意味着不吃甜食，不喝甜饮料，包括人工甜味剂。如果你没有减肥，你不需要仅仅为了抗氧化而不吃糖。这是一个渐进的过程。如果有一天你突然受不了了，而且特别容易反弹，那就一点一点的减少比较稳妥。

最重要的是防晒。坚持防晒，合理美白。

3.护肤品如果不是针对自己的肤质，用的不好，就是破坏皮肤而不是护肤。护肤品不贵。首先要了解自己的肤质，对症下药。不是所有贵的护肤品都适合你，但是在你的经济能力范围内，要坚决抵制各种大品牌的三无产品。

4.先抛弃“贵=好”，再抛弃“护肤品要齐全”。如果化妆品很贵，可能超出了你的经济承受范围，或者你需要攒钱去买。建议谨慎。一旦用了贵的面霜，就想用贵的精华，然后又想用贵的眼霜。边肖通常这样吃土。

个人认为，无论男女，保养皮肤都很重要。

6.投在护肤品上的钱是长期的，是消耗性的投资。

7.建议每个月花在护肤品上的钱不要超过月收入的15%，这样才能坚持下去。如果能在其他方面省钱，这个比例可以提高到25%。

8.健康的身材，高挑优雅的体态，比脸上的皮肤更能为你的整体气质加分。所以，去健身房不一定要花钱，但一定要适量运动，注意仪态。闭上嘴，叉开腿，早睡，少熬夜，少生气，清淡饮食，像花岗岩一样坚持下去，慢慢的你会看到皮肤一天比一天好。

9.你用的是奢侈品品牌店的化妆品还是大宝的化妆品，并不代表大宝就比奢侈品好，关键在于基因基础，饮食和你的性格。有的人天生皮肤好，就算你用了大宝，看起来还是可以破皮的。

10.如果你观察50+以上的人，你会发现他们的颜值基本符合一个规律“谁开心谁就好看”。