+++!跪求十天减肥。

除了黄瓜、苦瓜、水煮蛋、白水、开水，什么都不吃。

在体育方面

游泳比羽毛球更减肥。

每晚用保鲜膜包裹腹部和腿部。

跑步一小时后洗澡按摩，可以有效减肥。