有人知道怎么吃韭菜减肥吗？

食材:皮蛋1，香葱1，豆豉1大勺，肉末1/2碗，酒1大勺，辣椒1。

练习:

1.将皮蛋放入水中煮沸，继续煮5分钟，然后关火，取出用冷水浸泡，去壳切片备用。

2.干豆豉用酒浸泡；韭菜花洗净，去头去尾，切成小块备用。

3.烧热炒锅，放入1汤匙油将碎猪肉炒至油状，再放入干辣椒和豆豉炒香。

4.在做法3的锅中加入皮蛋片和香葱，翻炒至熟，即可食用。

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