香菜对女性有什么好处？

香菜根属于伞形科双子叶绿色植物类，是一种具有独特香味的绿色植物。一般含有挥发性芳香物质作为食物。据统计科学研究，香菜根中的挥发油有助于减肥，含有较多的维生素。一般需要服用7-10克赖襄，一天的维生素C摄入量可以考虑。此外，还含有丰富的维生素c。

1.减肥减肥

香菜根中含有大量的挥发性发油，能使皮脂腺处于兴奋状态，促进身体大量排汗，减少身体多余的水分和热值，进而起到瘦身的作用。

2.消除麻疹和驱散病毒

对人体血液循环系统有明显的祖传作用，与羊蹄一起服用对消除小儿麻疹有一定的实际作用。

3.健脾养胃，散寒。

赖襄的香料可以促进胃肠蠕动，缓解胃痛，用冷水煎汤有助于驱寒。

4.眼睛保护

在人体内，赖襄不仅含有维生素D和胡萝卜素，而且每天吃一点赖襄可以预防红眼病，减轻眼睛疲劳。

5.增强免疫力。

赖襄含有大量的维生素C，没有维生素C，很容易得败血病。每天适当吃一些赖襄，可以预防败血病的发生，增强我们的免疫力。

6.退烧和促进消化

冬天冷，很多人免疫能力差，容易发烧感冒。此时此刻，香菜根可以帮助我们缓解病情，给孩子退烧可以起到一定程度的退烧作用。许多人生病时没有食欲。赖襄可以增强饭菜的风味，促进消化，健脾养胃。