我有一个最好的朋友，他每天都吃很多。我正在减肥，早上喝酸奶，吃麦片。她正在吃奥利奥肉松贝克汉姆和紫米面包。为什么她只是

首先，一个人是否容易发胖取决于很多因素，比如体质、生活习惯、体内激素、肠道菌群、遗传因素等等。而且，就算你的闺蜜不胖，她体内的营养也可能会不平衡，你也不需要太在意这个。人与人之间的差异是相当大的。

最后补充一点，酸奶和麦片并没有减肥的效果。像大米和其他谷物一样，谷物也是一种碳水化合物，甚至有些谷物比米粉还“甜”。同样，酸奶是按照每100ml可乐含糖量10.5g的标准，有的酸奶已经达到了每100ml含糖量14g。