学会用色彩调节心情。

1.色彩在我们生活的空间中扮演着重要的角色。到处都是五颜六色。也许人们早就习惯了色彩的陪伴，但并不在意。正是这些不同的颜色，与人们生活的方方面面，包括健康息息相关。色彩是视觉传达信息的重要因素，可以表达情感，给人带来不同的情绪、精神和行动。康定斯基也在书中指出:色彩直接影响精神，色彩的和谐统一关键在于对人有目的的启迪和刺激。近年来，人们越来越关注健康。面对不同的生活和工作压力，身心俱疲，但人们不知道如何调节各种压力，色彩在某种程度上起到了这种作用。色彩疗法对中国人来说很陌生，但它对人们的身心健康起着至关重要的作用。为什么医院的护士都穿白大褂和粉大褂？为什么外科医生要穿绿色外套？因为绿色给人一种平和安宁的视觉体验，有利于患者放松心情，减少压力和病痛。白色给人洁白、明亮、一尘不染的感觉，既体现了医院是一个未被污染的地方，也体现了患者与医护人员的零距离感。色彩疗法简称色疗，是基于不是每个人都适合所有颜色。但是色彩带来的视觉心理作用会受到思考者的年龄、性格、经历、民族、地域、环境、文化、修养等诸多因素的影响。一个人的心理和生理感受在不同的色彩环境下会有所不同。2.污染的空气，环境的恶化，生活和工作的压力等等。使得很多人处于亚健康状态。心理学家建议，色彩搭配有助于调节自己的身心健康。红色:红色会使人产生活泼、生动、不安的反应。充满力量和热情，会刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但过多的接触会引起焦虑和身体压力，使容易疲劳的人感到疲惫不堪。当一个人情绪低落的时候，看到红色会立刻改变心情，但不会持续太久。橙色:有丰富、艳丽、炽热的感觉，像阳光一样产生活力，诱发食欲，帮助身体吸收钙，有利于恢复和维持健康。可用于娱乐室、厨房等场所，不适用于卧室、书房。黄色:是颜色中最明亮的颜色，具有幸福、活泼、希望和光明的感觉特征。能带来锐利感和扩张感，刺激神经系统和消化系统，强化逻辑思维。但金色装饰容易造成不稳定和随意行为，最好避免在宿舍和活动场所使用。它也常用作警告色。绿色:大自然的颜色，给人一种平和、年轻、清新的感觉。其安静、静止的特点有利于消化，促进身体平衡，并能起到镇静的作用，能缓解人的大脑和视神经的疲劳，对那些活跃或身心抑郁的人有益。也能在一定程度上克服晕厥和负面情绪。紫色:蓝色和红色，积极向上，端庄高贵。在中国古代，它被赋予了特殊的含义，“紫禁城”，“紫气东来”，也被称为“紫虚”。对运动神经、淋巴系统和心脏系统有作用，能维持体内钾的平衡，有促进和平、爱和关心他人的感觉。蓝色:海洋色、天空色，平静、理性、透明、宽广，具有很强的稳定性，是一种内向、退缩、学习的颜色。可以调节肌肉，影响视觉、听觉、嗅觉，降低身体对疼痛的敏感度。这种颜色不适合装饰，但如果用在布料上，给人安全感，适合瑜伽等静态动作。黑色:消极的颜色，孤独而神秘，但有严肃、含蓄、庄重的含义。据说英国有一座桥。一开始是黑的，很多人跳桥自杀。后来，它被漆成绿色。由于颜色的心理暗示，很少有人自杀。一个人情绪低落的时候，最好避免黑暗或者灯光昏暗的场合。色彩绚丽夺目，人的心情多变。如果你想有一个健康的身体，你必须学会用颜色来调节你的情绪。学会用色彩调节心情2什么是色彩心理学？它是心理学的一部分，负责研究每种颜色的不同含义。分析我们如何看待颜色和情绪，并产生我们的行为。这门色彩学应用于几个学科，如:艺术、广告、时尚、标志领域、市场营销、建筑.....并在不知不觉中影响我们的日常决策。它的起源可以追溯到中国古代，当时的基本点是用蓝、红、白、黑来表示的。这些基本点的中心是指定帝国的黄色我们现在知道的第一个关于色彩心理学的研究来自歌德，他写了一篇论文叫《色彩理论》。其中首次出现了和谐的概念和色彩的主观感受。基于这项研究，心理学家伊娃·盖勒在2008年写了一本书《色彩心理学》，扩展了歌德的结论，深入研究了色彩与人类思维的关系。是什么造成了我们的情感色彩？1，白色它是一种纯净、纯粹、干净、简单、平和、冷的颜色。白色帮助我们找到平静和安宁。它让我们平静下来，并有助于放松我们的思想。2.黑色与哀悼、神秘、优雅、复杂、死亡、神秘和夜晚有关。黑色让我们悲伤，吸收我们的能量。它会导致抑郁和沮丧，这就是为什么过度暴露于这种颜色是不推荐的。3.红色是禁止、激情、危险、鲜血、爱情、欲望和价值的颜色。红色增加心率和呼吸频率。也会引起你情绪上的愤怒和攻击性。反而能给你提供必要的力量去面对一些事情。4.蓝色与进步、忠诚、宁静、和谐、冷静和智慧有关。因为它与天空和水有关，它在我们心中有放松的力量。另外，它让我们静下心来，达到一种平静安宁的状态。5.绿色是自然、健康、成长、希望、平衡和嫉妒的颜色。因为我们把它与它传达给我们的自然与和平联系在一起，我们在自己中间创造了一种平静的效果。此外，它还能降低血压和心率。6、橙色橙色是活力、能量、青春、热情、温暖、乐趣和创造力。这是一种令人兴奋的颜色，它给我们力量和乐观，并产生情绪平衡。额外的橙子会导致焦虑。7.黄色象征着能量、幸福、快乐、光明、乐观和嫉妒。黄色让我们感到快乐和积极。不建议过度接触这种颜色，因为会导致压力和紧张。8.粉色粉色表示浪漫主义、甜美、女性气质、精致、天真、温柔。这种色调产生积极的想法，让我们回到童年。9.灰色是中立、尊重和老年的颜色。这是一种不会给我们太多的颜色，这也是为什么它经常让我们觉得无关紧要。从积极的方面来说，它帮助我们找到一个平衡点。10，紫色与神秘、直觉、幻想、魔法和信仰有关。紫色带来我们的精神状态，帮助我们集中和净化我们的思想。如你所见，有几种情绪和感觉可以产生颜色。这也取决于我们的品味和我们寻找自我的心态。对你来说，每种颜色都唤起了怎样的情感？你最喜欢什么颜色？