节食导致便秘。喝DZC都哲口U轻燃代餐奶昔有用吗？

节食导致便秘是因为肠胃里没有什么可以消化的东西，但是用U-light-burning代餐奶昔代替部分餐食，不仅可以减少热量的摄入，还可以为每种口味添加大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，一定程度上缓解便秘！不过喝完奶昔记得多喝水，也可以根据自己的情况搭配一些低热量的食物，这样排便的效果会更好。