身体的某些部位可以按摩减肥吗？

你当然可以。按摩减肥有疏通经络、促进气血、促进新陈代谢的作用，将部分多余的脂肪转化为热量消耗掉，从而减少局部脂肪堆积。比如，由于缺乏运动而堆积在腰部的脂肪，通过反复按摩可以有明显的效果。按摩减肥如点、捏、按、推、滚、踩，配合指压进行整体有序操作。操作提示:按摩减肥可以分为很多种，并且随着部位的不同，按摩的方法也有所不同。面颈部按摩以揉、擦、拍为主。从额头、平面、鼻子、下巴、耳朵、脖子、头顶依次按摩，由轻到重，每次5 ~ 10分钟。背部按摩手法以推、压、握为主，一般按摩时间在10分钟左右。主要穴位有肾俞、三交和环跳。胸腹部按摩手法主要有按、揉、揉、握、振、拍。每次10分钟比较合适。主要穴位有元、气海、、中脘。按摩结束后，可以轻轻拍打全身上下肌肉，持续5分钟左右，然后站立，带动腰部、肘部甚至全身晃动，持续10分钟左右。