黑乌龙茶这么多副作用你敢喝吗？

很多人喜欢喝黑乌龙茶，不仅提高免疫力，还有养生的功效。但凡事有利有弊，所以黑乌龙茶也会有副作用。那么，有什么副作用呢？来和边肖一起看看吧。

黑乌龙茶效果图

黑乌龙茶的副作用:

影响睡眠

黑乌龙茶有提神醒脑的功效。如果晚上睡前喝，会影响睡眠，所以不要喝太多，以免影响第二天的工作质量。

影响铁的吸收

黑乌龙茶虽然有很好的保健作用，但如果长期饮用，会对人体吸收铁的能力产生一定的影响，从而引起缺铁性贫血。

影响消化

大量饮用黑乌龙茶后，胃液会被稀释到一定程度，使胃液的厚底减少，使胃不能正常消化食物，出现消化不良、腹痛等症状。

容易腹泻

如果身体虚弱，脾胃不好，黑乌龙茶会引起肠胃不适，喝多了容易拉肚子。严重时会有剧烈疼痛的感觉。

黑乌龙茶效果图

黑乌龙茶怎么喝？

喝加蜂蜜的黑乌龙茶。

喝加蜂蜜的黑乌龙茶时，可以直接用杯子冲泡。加完茶后，加入开水，冲泡20秒左右，然后加入100毫升鲜奶或奶粉，拌匀，再根据自己的口味加入蜂蜜。搅拌均匀后，就是自制的黑泡泡茶。黑乌龙的这种饮用方法，可以让人吸收更全面的营养。

喝柠檬乌龙。

平时泡黑乌龙的时候，可以用一套功夫茶具。放入一小袋黑乌龙茶后，用开水泡茶十五秒后立即加入两三个新鲜柠檬，再点少量蜂蜜。泡一会儿就可以倒出来喝了。这种黑乌龙茶加柠檬的饮用方法可以起到很好的瘦身效果。还能消除人熬夜后的疲劳。

好了，黑乌龙茶的副作用介绍完毕。你们都知道这些副作用吗？想了解更多黑乌龙茶的副作用，请继续关注。