豆浆机做果汁，朋友们，你们是怎么做的？
1，橘子甜汁
材料:3个橙子和1个胡萝卜。
做法:将萝卜洗净，去头去尾，切成长条，放入榨汁机中榨出纯汁备用。将橘子去皮，剥成小花瓣，放入榨汁机榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。
柑橘类水果含有丰富的维生素C，具有美白功效，是让容颜变美的绝佳圣品。但最好是晚上喝，避免柑橘的光敏效应。在准备材料的时候，不要把橘子瓣上的白色纤维去掉，否则你就无法得到能降低胆固醇的果胶。
2.一种花果茶。
材料:1新鲜芹菜，几朵植物干花，一个橙子和1汤匙蜂蜜。
做法:橙子洗净切块，去皮榨汁备用。芹菜洗净，切段，放入沸水中焯一下，榨汁，倒入橙汁中搅拌。植物的干花浸泡在温水中，撒在果汁中。加蜂蜜就可以喝了。
一种植物的花性温，微酸，能润肤美白，促进血液循环，缓解紧张情绪。此茶可作为餐后饮品，有助于吸收，促进气血健康。
3.猕猴桃和菠萝汁
材料:猕猴桃一个，菠萝100克，冰块若干，凉开水50毫升。
做法:菠萝切块榨汁备用。将奇异果切成两半，用勺子挖出果肉，放入榨汁机中，将菠萝汁、凉开水、冰块快速搅拌，即可饮用。
猕猴桃是公认的“维生素C之王”，有助于愈合皮肤和降低胆固醇。和菠萝一路喝下去，就能轻松拥有白皙自然的标致肌肤。
4.白豹果汁
配料:芹菜、生菜、莴苣、油菜、大白菜、苹果、橙子、菠萝、蜂蜜等。
做法:生水果洗净，去皮切块，蔬菜洗净切块。用一升榨汁机榨汁，加蜂蜜饮用。
这款果蔬汁适合任何肤质和体质的人。如果你坚持喝下去，你可以得到一个美妙的效果，使你的外表美丽和健康，以及通便和去除狐臭。
熬夜当天晚餐选择蔬菜、水果等清淡食物，有助于熬夜时的身体健康。
能使人更有活力、对皮肤有益的五种果蔬汁是:
1x适量苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，用搅拌机打碎，制成纯正浓郁的果蔬汁。
2x香蕉，木瓜，优质酸奶一路捣烂，营养丰富，能补充大量身体所需能量。
由两个猕猴桃、四个橙子和一个柠檬组成的3x鲜榨果汁，含有丰富的维生素C，补充体力，使外表美丽。
4x将三个柚子去皮榨汁，将一串蒲萄打碎成蒲萄汁，加入两汤匙蜂蜜。不要尝起来又酸又甜。
新鲜黄瓜5x一根，豆浆1/2升，薄荷三片，捣碎搅拌在一起，做成清凉的黄瓜汁，解暑解乏。
1，“豆浆”
【配料】大豆70g，水1200ml。
[方法] 1。黄豆浸泡6-16小时备用；
第二，将泡好的黄豆放入豆浆机的网罩中，将水放入杯中，开始在豆浆机上工作，十分钟后做熟豆浆。
【功效】养阴润燥，广中焦，健脾益下气。
2.“五豆豆浆”
【配料】黄豆30g，黑豆10g，青黄豆10g，豌豆10g，花生10g，水1200ml。
[方法]1。五种豆浸泡6-16小时备用；
2.将泡好的五颗豆子放入豆浆机的网罩中，将水放入杯中，开始工作豆浆机。十分钟后，豆浆煮好，报警。
【功效】降血脂降血压，强筋健脾，保心神，能量管理。
3.五豆红枣豆浆
【食材】黄豆26克，黑豆9克，青黄豆9克，豌豆9克，花生9克，红枣13克，水适量。
[方法] 1。将黄豆、黑豆、青豆和豌豆、花生浸泡6-16小时备用；
2.红枣洗净去核；
3.将红枣和泡好的五豆放入LB豆浆机的网罩中，按规定在杯中放入水，接通电源十几分钟，五豆红枣豆浆就做好了。
【功效】降血脂，降血糖，降血压，补虚益气，健脾和胃。
4.“枸杞豆浆”
【配料】黄豆60g，枸杞10g，清水1200ml。
[方法] 1。黄豆浸泡6-16小时备用；
2.将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中，在杯中放入水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。
【功效】滋补肝肾，益精明目，增强抵抗力。
5.“红枣枸杞豆浆”
【配料】黄豆45g，大枣15g，枸杞10g，清水1200ml。
[方法] 1。浸泡大豆6-16小时；
2、红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3.将泡好的黄豆、红枣、枸杞放入LB豆浆机的网罩中，将水放入杯中，开始豆浆机工作。豆浆煮十分钟就好了。
【功效】补虚益气，宁心补肾，改善心肌营养，防治精神和能量管疾病。
6.“红枣莲子肉”
【食材】红枣15g(去核)，莲子肉15g，黄豆50g，白糖50g，水适量。
[方法] 1。浸泡大豆6-16小时；
第二，将莲子肉泡软；
3.红枣洗净，和莲子肉、黄豆一起放入LB豆浆机的网罩中，杯子里放清水，开始豆浆机工作，煮十分钟豆浆。
4.趁热把糖放入杯中，搅拌均匀。拒绝喝甜食的人可以不吃糖。
【功效】滋阴益气，养血安神，健脾和胃，清热解毒。
7.“花生豆浆”
【配料】花生30克，大豆40克，水1200毫升。
[方法] 1。黄豆、花生浸泡6-16小时备用；
2.把泡好的黄豆和花生放入豆浆机的网罩中，把清水放入杯中，开始工作豆浆机，大概需要十几分钟。
【功效】补血益气，滋阴润肺，适用于体虚消瘦，大病初愈，健康人群的保健。
8、黑豆芝麻糊”
【食材】黑豆50g，落花生15g，黑芝麻5-10g，水适量。
[方法] 1。黄豆、花生浸泡6-16小时；
2.将泡好的黑豆、花生、黑芝麻一路放入LB豆浆机的网罩中，将水放入杯中，开始豆浆机工作。十分钟后，豆浆煮好了。
【功效】乌发养颜，解表清热，滋补身体。
9.“百合莲子浆”
【食材】百合10g，莲子肉10g，银耳10g，绿豆40g，冰糖50g，清水适量。
[方法] 1。百合用开水浸泡至软，莲子肉用开水浸泡至软；
2.银耳洗净，用温水浸泡至变软，摘成小花；
3.绿豆浸泡6-16小时；
4.将绿豆、百合、莲子、银耳一起放入LB豆浆机的网罩中，将冰糖和适量的水放入杯中，开始僵硬工作，十分钟后煮浆。
【功效】清火养阴，养心安神，健脑抗衰老。
【注意】网盖内的残渣与白糖混合制成豆瓣酱，酥脆适口。
消暑降火
10，“青豆浆”
【食材】绿豆80克，糖50克，水适量。
[方法] 1。绿豆洗净，浸泡6-16小时。
第二，把泡好的绿豆放入LB豆浆机的网罩里，杯子里放上水，僵硬的开始工作。十分钟后，豆浆煮好了。
3.趁热往杯子里放糖，拒绝喝甜的就不要加糖。
【功效】清热解暑，利尿消肿，润喉止渴，明目降压。
【注意】持有温补剂者不宜饮用，以免温补剂流失。脾胃虚寒者不宜多饮，以防腹泻。网罩里的豆渣拌上白糖做成豆沙，非常适口。
11，“夏树二斗饮”
【食材】黄豆45克，绿豆30克，糖50克，水适量。
[方法] 1。黄豆绿豆浸泡6-16小时。
第二，将泡好的豆子放入LB豆浆机的网罩中，杯子里放上水，僵硬的开始工作。十分钟后，豆浆煮好了。
3.趁热把糖放入杯中，搅拌均匀。如果你拒绝喝甜的，你可以不加糖。
【功效】解暑、止渴、清热降火。
12，“二斗蜜浆”
【食材】红豆20克，绿豆80克，蜂蜜50克，水适量。
[方法] 1。红豆绿豆浸泡6-16小时。
第二，把泡好的红豆和绿豆放入LB豆浆机的网罩里，杯子里放上水，开始僵硬工作。十几分钟后豆浆煮好，稍微冷却后加入蜂蜜。
3.趁热往杯子里放糖，拒绝喝甜的就不要加糖。
【功效】清热利湿，健脾润肺，清热解毒。
【注意】网罩里的豆渣拌上白糖做成豆瓣酱，非常适口。
13，“三加一”健康豆浆
【食材】青大豆40g，黄豆20g，绿豆15g，水适量，糖适量。
[方法] 1。浸泡三颗豆6-16小时。
2.将泡好的三颗豆放入LB豆浆机的网罩中，按要求将水和糖放入杯中，僵硬的开始工作。十分钟后，豆浆煮好了。
【功效】清热解暑。
14，“红枣绿豆豆浆”
【食材】红枣15g(去核)，绿豆20g，黄豆40g，白糖50g，清水适量。
[方法] 1。绿豆、黄豆浸泡6-16小时；
2.红枣洗干净，和绿豆、黄豆一起放入LB豆浆机的网罩里，杯子里放上水，僵硬的开始工作。十分钟后，豆浆煮好了。
3.趁热把糖放入杯中，搅拌均匀。如果你拒绝喝甜的，你可以不加糖。
【功效】益气提神，解暑凉血。
15，“蜂蜜豆浆”
【食材】黄豆40克，绿豆35克，蜂蜜4克，水适量。
[方法] 1。黄豆绿豆浸泡6-16小时。
二、将泡好的黄豆和绿豆放入LB豆浆机的网罩中，杯中放入足够的水，开始僵硬工作。十几分钟后豆浆煮好，稍微冷却后加入蜂蜜。
【功效】滋润五脏，美容养颜，润肠通便，补气血，消暑解渴。
健脑益智班
16，“益智豆浆”
【食材】黄豆55g，核桃仁10g，黑芝麻5g，水适量。
[方法] 1。浸泡大豆6-16小时。
2.将泡好的黄豆、核桃、黑芝麻一路放入LB豆浆机的网罩中，杯中放入足够的水，僵硬的开始工作。十分钟后，豆浆煮好了。
【功效】益智健脑。
17，“核桃杏仁露”
【食材】杏仁40克，核桃40克，冰糖少许，水适量。
[方法] 1。将杏仁、核桃放入LB豆浆机网罩内，按规定清洗杯子。
第二，工作平淡。十分钟后豆浆熟了，可以加入适量冰糖。
【功效】美颜益智。
18，“花生牛奶”
【食材】花生60克，水适量。
[方法] 1。花生浸泡6-12小时备用。
二、将泡好的花生放入豆浆机的网罩中，将水放入杯体中，开始僵硬工作。十分钟后，豆浆就做好了。
【功效】健脑、强身、益智。
夏季冷饮
19，[香蕉奶昔]
食材:香蕉100g；鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克；适量的糖。
方法:将香蕉去皮、洗净、切块，放入网罩(豆浆网或米糊网)中。将65，438+0升(65，438+0，000 ml)鲜奶放入杯中，安装米糊机，按几次“粉碎”按钮，然后加入冰淇淋。
注意:放入冰箱冷冻后效果会更好。
特点:爽滑爽口，甜而不腻；富含营养和维生素。
20.[草莓奶昔]
食材:草莓100g；鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克；适量的糖。
方法:将草莓洗净切块放入网罩(豆浆网或米糊网)中，将1升(1000 ml)鲜奶放入杯中，安装米糊机，按几次“粉碎”按钮，然后加入冰淇淋。
注意:放入冰箱冷冻后效果会更好。
特点:色泽红润，味凉，夏季食用可解暑润肺。
21，【橘子和苹果饮料】
食材:橙子50克，苹果100克；鲜奶1升(1000 ml)和一些蜂蜜；
方法:将橙子、苹果洗净切块，放入网罩(豆浆网或米糊网)中，在杯中加入1升鲜牛奶(1，000 ml)和一些蜂蜜，放入米糊机中，按几次“粉碎”按钮。
注意:放入冰箱冷冻后效果会更好。
特点:酸甜可口，柔软爽滑。
22.【桃鲜蛋液】
材料:牛奶1升(1000毫升)2个鸡蛋，新鲜或罐装桃子2个桃子冰淇淋。
方法:鸡蛋打散，洗净鲜，或将桃罐头切块放入网盖(豆浆网或米糊网)。将1升(1000 ml)牛奶放入杯中，安装几次米糊机的“粉碎”按钮，然后放入冰淇淋即可饮用。、
注意:用同样的方法，你可以轻率地用你喜欢的新鲜水果和冰淇淋做出美味的饮料。
特点:营养丰富，最适合做早餐。
23.【夏日酸奶】
材料:绿豆50克，香蕉50克；酸奶1升(1000毫升)加适量糖。
方法:将绿豆浸泡(6-16)小时备用，将浸泡后的绿豆和香蕉切块放入网盖(豆浆网或米糊网)中，将1升(1000 ml)酸奶加入杯中，安装米糊机，启动几次“粉碎”按钮，然后加入糖。
注意:放入冰箱冷冻后效果会更好。
特点:营养丰富，口感好，能解渴消暑，是夏季最佳饮品。
营养膳食纤维
24.[豆腐]
配料:豆渣、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等。
做法:用油，剁碎剁碎的葱花，豆渣翻炒两次，打入鸡蛋，继续翻炒三到五分钟，介入盐、味噌等调味品。
功效:营养丰富，经常食用可以强身健脑。
25、【豆渣丸子】
材料:豆渣，瘦肉1-2，鸡蛋2个，青菜少许，面粉，盐。
做法:将瘦肉和佐餐蔬菜剁碎，豆渣、鸡蛋、面粉一起搅拌，加盐，做成丸子，放在锅里煮。
功效:营养丰富全面，适合补虚。
26、【豆腐干】
材料:鸡蛋3个，豆渣100g，葱花切碎，盐，食用油。
做法:1，将豆渣放入盆中，打入鸡蛋，放入撒了盐的葱花搅拌均匀。
第二，往炒勺里倒一点食用油。油热了，把准备好的豆渣鸡蛋倒入，摊平四五分钟再吃。
特点:豆腐干呈黄色，香味浓郁，含有丰富的蛋清。特别适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老年人食用。
27.【五斗窝头】
材料:五豆渣100g，面条40g，水少许。
做法:将五豆渣放入盆中，介入棍面，搅拌均匀，揉成馒头，入锅蒸十分钟。
特点:乌豆窝头营养丰富，具有降血脂、健脑、降血压等多种功能。中老年人经常食用，对保健大有裨益。
28、豆芽
配料:豆渣、大白菜或菠菜、少许豆浆。
做法:把剩下的豆渣，最好是一些豆浆，放在锅里煮开备用。
将卷心菜或菠菜放入水中翻炒，取出切碎。切碎的大白菜或菠菜和豆渣一起放在锅里煮。加点盐和素菜，就可以出锅了。
这道菜在我家乡叫豆腐脑。如果配上老虎菜和馒头，那叫一个香。每个人都可以碰碰运气。
29、豆渣饼
材料:江米粉120克，都云50克，豆沙150克。
做法:将豆子煮熟，捣碎。将糯米粉和水混合，一半铺在有豆馅的蒸笼上，另一半铺在豆馅上，顶层撒上碎豆渣，蒸。
30、青桑百合饮料
功能性全脂豆浆
将干黄豆50克、干绿豆30克、桑叶2克、干百合10克混合。
有益绿豆、桑叶清热凉血，明目生津，百合润肺止咳，清心安神，配合黄豆滋阴润燥。
31，绿茶夏日豆浆
功能性谷物豆浆
将45克干大豆、60克干大米和8克绿茶混合。
方法黄豆提前浸泡。
益处绿茶具有宜人的香气和清新的味道，并能清热生津。
32、百合莲子饮料
功能性全脂豆浆
将30克干绿豆、10克干百合、50克干黄豆和5粒莲子混合。
方法绿豆、百合、黄豆、莲子提前泡发。
好处:健脾益气，润肺止咳，清热利尿。
33、五色夏日饮品
功能性谷物豆浆
将30克干绿豆、30克干红豆、30克干黄豆、10克燕麦片和10克黑米混合。
方法绿豆、红豆、黄豆提前泡好。
好处:清热、生津、解暑、利尿。
34、百合莲子青豆浆
功能性谷物豆浆
1x2杯干黄豆，1x3杯百合，10莲子混合。
方法1x提前泡干绿豆，百合、莲子用热水泡软。