每天吃一块德芙巧克力不运动怎么样？长胖？黑、白、金丝猴怎么样？

巧克力确实热量高，容易长胖，但不能作为你长胖的唯一主食。只能作为饭后零食。我知道你不是想全身都胖，只是想更健康。事实上，每个人都想健康。这种心态可以理解，但我觉得单方面增重是不够的。我觉得你可以从平时的点点滴滴开始。三餐之后，你总是可以为自己准备一些甜点，或者晚上吃夜宵。这些都是辅助你增重计划的好帮手，不仅可以改善你的肠胃活动，还可以让你的身体适应少吃多餐的过程。为什么不呢？我以前有个姐夫，因为长期抽烟，胃口不好，去医院看病。医生说建议用中药调理会更好。后来偶然发现淘宝中医满意了，有个知名老中医，爽到发烧了。他给姐夫讲了调理增肥的妙处。