为什么女生喜欢在连体裤外面穿一条运动裤或者牛仔裤？

有利于排汗和降温。加压裤有吸汗的功能，但是我们真的不需要在高强度运动的时候在外面再套一层，非常多余。可能短裤的吸汗速干功能没那么强，短裤湿了就不好了。

有利于具体动作的展示。我们在健身房训练肱二头肌、背肌或者腹肌的时候，需要做一些幅度很大的特定动作，有些动作需要教练或者其他人的帮助。在这个过程中，腿部和胯部可能会受到很大的拉伸或挤压。如果我们穿短裤，会很不方便，甚至很痛苦。

有利于安全。健身房有很多器材都是“杆状”的，或者有其他安全隐患。当我们运动时，我们保持高度的专注。有时候穿短裤会勾住一些障碍物。如果我们跌倒或受伤，那是得不偿失的，所以尽量穿贴身的衣服。

有利于传播个人魅力，增强自信。有些女生在开放的环境下心理上可能不是很自信，即使她的身材很好。那么，当你能在健身房相对狭小的封闭空间里，大胆炫耀自己傲人的身材，获得无数目光的时候，无疑会大大增强你的自信心。

所以，真的没有必要在紧身衣外面再穿一条短裤，这无异于穿着牛仔裤游泳。做专业的事，必须穿专业的装备。

因此，建议在健身房锻炼的女性不要在紧身衣外面穿短裤。

但是...。。

紧身裤外面需要穿短裤的场景

我刚才说的只是在健身房。如果是在开放的环境中，还是需要注意的。毕竟外面都是各个年龄段的人，环境不一样。就像游泳一样，没有人会穿着泳衣去广场街，所以尽量不要穿着紧身衣和短裤在外面运动。

如果你在公园跑步，如果你在操场跑步，如果你参加马拉松，请穿短裤。在这种环境下不穿短裤真的有点唐突。

所以我的看法是:怎么穿要看环境。