慧兰瑜伽效果如何？有人能说点什么吗？

作为张蕙兰的忠实粉丝，在接触瑜伽之前，我对生活的态度一直是消极的，颓废消极。现在整个人的身心变得积极乐观，睡眠更好，身体变得轻盈，由内而外舒展，感觉真的很好。张老师的新音乐视频《她的呼唤》在呼吁环保，也唤醒了我对大自然的热爱。我喜欢积极的东西。