尹正说，女孩在减肥时一定不能切断碳水化合物。他为什么这么说？

由于体重增加，安德鲁吸引了所有人的注意。今年以来，他每天都在社交软件上发布减肥视频，被粉丝调侃说比男朋友还准时，录制视频时也很有礼貌。经过几个月的锻炼和节食，尹正真的瘦了很多。他在参加节目的时候说，女生减肥，一定要吃好，不能断碳水化合物。为什么尹正说女生减肥一定不能断碳水化合物？我认为主要有以下几个原因。首先，无论什么时候，碳水化合物都是维持人体日常能量必不可少的。即使在减肥期间，你也应该摄入碳水化合物。其次，如果减肥不吃碳水化合物，后果会很严重。不仅会影响正常的生理期，还会导致脱发、失眠、焦虑等一系列身体问题。最后，要采取合理的减肥方式。通过切断碳水化合物减肥会反弹很快。这样的减肥是没有用的，还会损害我们的健康。

一:人体的正常运转需要基本的碳水化合物摄入，减肥期也不例外。

无论什么时候，碳水化合物都是维持人体日常能量的必要物质。即使在减肥期间，你也应该摄入碳水化合物。

二:如果切断碳水化合物，身体会受到很大影响，甚至会去医院。

如果不吃碳水化合物减肥，后果会很严重。不仅会影响正常的生理期，还会导致脱发、失眠、焦虑等一系列身体问题。

三:减肥是一场持久战，不是一劳永逸。减肥要合理健康，健康第一。

我们应该采取合理的减肥方法。断碳水减肥会反弹很快。这种减肥没有用，还会损害我们的健康。

为什么尹正说女生减肥一定不能断碳水化合物？如果你有什么要补充的，请在评论区底部留言。