打败磅秤！按压4个穴位，促进新陈代谢，消除水肿

对于和体重秤拔河的女性来说，减肥可以说是一场“长期的抗战”！中医说，有个好身材，配个好身材，其实没那么难。不妨按压水水、孔嘴等四个穴位，达到辅助燃脂瘦身的效果。

中国健康网记者洪

对于和体重秤拔河的女性来说，减肥可以说是一场“长期的抗战”！为了有效对抗“肥胖”，从节食、禁食到特殊成分瘦身，都有自己独特的招数。中医说，有个好身材，配个好身材，其实没那么难。不妨按压水穴、孔嘴穴等四个穴位，促进新陈代谢率，排除体内多余水分，消除水肿，达到辅助燃脂瘦身的效果。

中医陈说，现代人久坐不动的生活方式和缺乏运动，使人体处于代谢率差、气血不畅的状态。如果不忌口，不控制食欲，摄入过多的加工品和高热量食物，很容易导致体内多余的水分和脂肪排出，水肿、肥胖等问题也随之而来。要想减肥成功，除了饮食控制，提高代谢能力，促进血液循环也很重要。

降低食欲，燃烧脂肪！快速按压腹部第二穴位。

其实腹部周围有很多穴位，对抑制食欲、消除水肿有一定的作用。建议需要减肥的人，不妨在日常饭前，以肚脐为中心点，用指尖轻轻顺时针按压，帮助达到上述效果。

水孔:

位于肚脐上方1拇指宽处。适度按压出水点，有助于消除水肿，促进新陈代谢，可以避免因吃冰饮导致的血液循环不畅、肥胖等问题。

天枢穴:

肚脐左右2寸左右，大概是3个手指加在一起的宽度。经常按压此穴位有助于促进脂肪代谢，尤其是避免腹部脂肪堆积。这个穴位还有增加肠胃蠕动，避免便秘的作用。