面瘫饮食需要注意什么？

补充钙和维生素B元素对面神经疾病有帮助。

钙不仅有益于骨骼和智力，还能促进肌肉和神经的正常功能。因为面神经疾病患者主要是面神经传导障碍，所以补钙非常重要。排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、乳制品等都富含钙。

维生素B元素对面部神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。以下食物中富含维生素B:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B可以帮助神经传导物质的合成，所以要适当补充。

今天，我想介绍一种菠萝牛奶炖排骨。方法如下:首先，将排骨浸泡在鲜奶中一小时，然后在锅中煎，注意不要煮过头，然后加入调料和汤，用中火炖30分钟。用排骨和牛奶是因为它们富含钙，菠萝含有大量的维生素b，此外，排骨中还含有镁，镁对钙和钾的代谢以及神经系统的正常运转有重要作用。绿叶蔬菜、麦芽、红糖、干枣、谷类、排骨等食物都含有丰富的镁。出锅前五分钟放入菠萝。这是今天为您准备的菠萝汁炖排骨。