怎么吃黄瓜鸡蛋减肥最快？

成分:

黄瓜150g，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐1/2茶匙(3g)，油1茶匙(5ml)。

练习:

1，黄瓜切片，鸡蛋散在碗里。

2.黄瓜切片切段，鸡蛋搅拌备用。

3.锅里放一点油和适量的水。水开后，倒入黄瓜片。

4.水再次烧开后，倒入打碎的鸡蛋。

5.最后放几片胡萝卜片做点缀，适量盐。

6、放在碗里就可以吃了。

鸡蛋黄瓜蛋糕

装鸡蛋黄瓜蛋糕

成分:

黄瓜200g，鸡蛋1，面粉200g，盐少许，黑芝麻少许，水少许。

工作方法

1.黄瓜洗净切丝，与鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻拌匀。

2、油锅烧热，出锅炸至金黄色。