桃果茶的功效

水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶等营养物质，对调节肠胃、保护皮肤、延缓衰老、改善心脑血管疾病有很好的作用。

蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌物后酿造的食物。蜂蜜中含有180多种不同的物质，主要是葡萄糖和果糖，其他成分还包括许多氨基酸、维生素、矿物质、酶、芳香剂、色素、激素、有机酸、酶和生物活性物质。蜂蜜中的糖分占蜂蜜总量的四分之三以上，主要是果糖和葡萄糖，占总糖的85%~95%。可以直接被人体吸收利用，特别适合病后体虚的人。蜂蜜中蛋白质的含量在0.29%~1.69%之间，具体含量因花种和地域而异。蜂蜜中氨基酸的含量不仅丰富，而且齐全，含有多种人体所需的必需氨基酸，这也是蜂蜜营养价值高的原因之一。蜂蜜中所含的维生素主要是B族维生素和维生素C、烟酸、泛酸、生物素，对保护肝脏、促进血液循环、滋养皮肤有很好的作用。蜂蜜中的矿物质含量一般在0.04%-0.06%之间，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷等。蜂蜜中还含有多种生物活性酶，能促进人体新陈代谢，这也是蜂蜜营养价值高的一个原因。因为高温下酶容易失活，所以蜂蜜要用40度左右的温水或凉开水冲泡。