经常吃面条会胖吗？

每150g熟面条只含1g脂肪，对于其他高脂肪、高热量的食物来说，不属于脂肪类食物。而且面条吸水性强，在胃里消化慢，能长时间保持饱腹感，不易产生饥饿感，有抑制食欲的作用。

面条在烹饪过程中，当温度达到100度时，面条中所含的淀粉会分解，帮助消化食物。所以，适量吃面条不会导致肥胖。

温热的面条，更有利于身体的吸收和消化，可以加快面条的消化速度，不至于因为在胃里停留太久而堆积脂肪。