仪器减肥对身体有伤害吗？

减肥器材无非就是抖脂或者按摩，通过外力移动脂肪。如果只是摩擦表面的皮肤和脂肪，科学证明脂肪不会因为受到外力打击而自动分解。真正的减肥是身体自然消耗脂肪的过程。利用撇脂机的机械原理，不仅不能减肥，还会危害人体健康。

如果高频振动可以粉碎脂肪细胞，那么其他肌肉组织细胞也可能受到损伤，大量未分解的脂肪可能进入血液，甚至会造成脂肪栓塞的风险。如果经常使用，还可能引起内脏移位，尤其是胃下垂，肯定会影响健康。

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注意事项:

1，注意减肥器材的速度，因为在使用一些减肥器材的时候，速度是用户使用的关键。在这个过程中，速度要保持略快于下面的速度，同时无论是推上顶峰还是降到最低点，都要停顿1-2秒。

2.注意减肥器材的重量和重量要求，这对于使用器材减肥也很重要。如果是为了增加胸肌的围度，最好用最大力量的60%-80%进行锻炼。

3、器械减肥要注意呼吸的运用，呼吸是一些减肥者必须注意的事情，因为呼吸的方式一般和你的力量有关；用力向上推的时候一口气呼出肺部的空气，然后在放下的过程中深呼吸。

百度百科-减肥仪

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