一岁宝宝辅食粥面的做法

一般一岁的宝宝可以吃大部分食物，饮食可以像大人一样固定为一日三餐。早餐时，妈妈可以给宝宝吃一些鸡蛋、面条、粥等辅食，午餐和晚餐时，妈妈可以给宝宝吃肉、蔬菜等食物。我已经介绍了一些适合1岁宝宝的肉类蔬菜辅食，如鳕鱼、鸡胸肉、山药等，那么我们就来整理一些适合1岁宝宝早上食用的粥、面辅食吧。

一、香菇鸡粥

材料:米饭一把，鸡腿一小块，蘑菇一个，盐少许，淀粉少许，姜少许，植物油少许。

练习:

1.将大米洗净，用清水浸泡半小时至一小时，然后放入锅中，加入适量水煮沸，再转小火慢炖；

2.将鸡肉洗净切片，加入少许盐、植物油和适量淀粉，搅拌均匀，腌制几分钟，然后将香菇洗净切丁；

3.煮大约30到40分钟后，加入鸡肉和蘑菇，搅拌均匀。然后把姜洗净，切碎，搅拌，盖上锅盖煮十几分钟。

二、肉末番茄酱粥

材料:茄子一小段，瘦肉一小块，米粥一碗，盐少许，淀粉，植物油。

练习:

1.瘦肉洗净切片，加入少许盐、淀粉、植物油，拌匀腌制几分钟；

2.茄子洗净切块，将腌制好的肉酱抹在茄子上，放入锅中蒸熟，再将番茄酱和肉片捣碎；

3.在锅里煮米粥，倒入番茄泥和肉末，搅拌均匀，煮一会儿。

第三，西红柿鸡蛋面

材料:鸡蛋1个，西红柿半个，娃娃面一把，植物油少许。

1，鸡蛋打散，西红柿洗净切碎；

2、热锅，锅里倒一点植物油，然后炒鸡蛋。鸡蛋基本凝固后，倒入开水中。煮开后转小火，把娃娃面打碎，放入切好的西红柿，加少许盐，搅拌均匀，煮几分钟。

第四，鸡汤鸡蛋面

材料:一把娃娃面，一碗鸡汤，一个鸡蛋，少许盐，适量豌豆尖。

练习:

1，先将鸡汤倒入锅中烧开，再放入碎娃娃面，煮至软身；

2、鸡蛋打散打散，然后慢慢将蛋液倒入煮好的面汤中，再将豌豆尖洗净剁碎放入面汤中煮开，最后加入少许盐调一下口味。

以上是一些适合1岁宝宝的辅食粥面。妈妈们可以看看。另外，喜欢动手的妈妈也可以给宝宝做手工面。制作过程中加入少许玉米粉和紫薯粉，也能丰富面条的颜色。