懒人减肥要怎么做才有效？

少吃多喝非常重要。如果想减肥效果更好，建议你采用食疗减肥，也就是每餐前半小时喝一杯酵母，里面含有乌龙茶的精华，更有利于减脂。而且健康安全，无任何副作用。建议你试试，效果真的很好！祝你早日瘦身成功，拥有美好的身材！