女朋友现在要减肥了。我该怎么让她珍惜自己的健康？

女朋友胖了不减肥怎么办？

女朋友从来不穿裙子怎么办？

如何说服女朋友不穿高跟鞋？

……

总会有人说，那么在意外表，显然不够爱。让我们尽快把它分开。为什么喜欢这个题材的人都有女朋友，blablabla？我先给出一个解决方案，然后说说我的经验。

首先，你女朋友有多胖？减肥有必要吗？

她的身体质量指数超过健康水平了吗？她年纪轻轻容易高血糖高血脂胆固醇吗？是因为她整天不运动，吃垃圾食品吗？她是不是因为胖而开始有心理障碍和阴影？

如果答案是肯定的，那么我完全支持你的想法。不用委婉，直接告诉她“你的体重已经接近危险值了。不管你喜不喜欢，我都会监督你的运动，控制你的饮食。绝对不可能这么胖。”

一般这么胖的女生听到你的话都会紧张焦虑。但是，你此时并没有嫌弃她的样子。你的出发点是改善她的生活，所以一开始不要害怕困难和矛盾。坚持一定会让她感恩。她一定会明白，减肥后做一个健康美丽的女孩，会比多吃蛋糕和炸鸡更让她开心。

想委婉劝女朋友减肥怎么办？

那么，如果上述问题的答案是“没有”，也就是说她的生活习惯还是健康正常的，只是身体不够好，那么你真的需要明白一个道理，那就是很多事情都不能尽如人意。

你是来问“如何委婉劝女朋友减肥”的。你不妨去网上找找有多少男生在问“如何阻止女朋友减肥”。我能想象你不爽的是什么:她女朋友胖乎乎的，总想吃零食。她刚刚看到她吃面包，吸酸奶。后来她哭着说饿了，让你带她去吃鸡排。就是这样。重点是她总是这样吃东西，精致的脸看起来都肿了。别人的女朋友腿长腰细，夏天穿短裙短裤都好看。看她穿着大t恤和宽牛仔裤，不注意打扮。比起别人的闺蜜，她真的很没面子，但是她很开心，哭笑不得的不知道怎么开口。

但是你知道别人的男朋友担心什么吗？

“一开始我喜欢她。我很喜欢腿长腰细的女生，但是在一起久了就觉得很失望。她从不吃晚餐。甚至带她去各种知名餐厅，她都坚持只点沙拉和水果，吃油腻的蔬菜，数米粒，喝几勺清汤。吃完后，我放下筷子，开始刷手机。她一整天都在计算卡路里，早上还吃了一个蛋黄月饼。下午，她再也不吃东西了。她真的很漂亮，下巴像星星一样尖。我哥们看到她在一起的时候，都觉得我很有钱，但是时间长了，我总觉得我不可能和这样的女孩过一辈子。”

所以，你看不到的是围城。

没有女孩不爱美。她现在并没有表现出紧张，只是这种意识还没有完全觉醒。不要用“你的衣服对我来说都大了”“你看你女朋友多美多瘦”这样的话来伤害你的女朋友。从来没有。不要直接表现出你对瘦骨嶙峋的追求，不然她一生气就开始绝食，开始运动，她瘦下来你就痛苦了。哦，不，也许她不会是你的女朋友。

如果我们必须教你方法。

重点是潜移默化地弱化目的。

1.带她去参加各种户外活动，比如爬山、郊游、骑自行车、游泳、羽毛球、露营。当你把吃爆米花、看电影等活动变成更有趣的可以出门的运动时，没有什么比出汗更舒服的了。

改掉“带你去吃好吃的”“你要什么零食我给你带什么”“节后送你零食袋”的习惯，平时督促她多喝水。如果有蜂蜜柠檬水更好，多陪她买水果，让她养成三餐定时少吃垃圾食品的习惯。烧烤火锅暂且不提。不出一个月，你的女朋友就会很兴奋，和你一起惊呼。

2.陪她去逛街。妹妹如果遇到很喜欢却穿不上的衣服，会很苦恼。不要表现出厌恶或遗憾。坦白告诉她，每件衣服都有合适的人。即使她不能穿这件衣服，她仍然很漂亮。然后，她一点点改变，你给了很大的肯定，甚至是夸张的惊喜表情。

女孩子最好哄。有时候抑郁的时候会自暴自弃，大吃大喝，而喜欢的人却对自己说:“天哪，你瘦了好多。你看起来很漂亮。我相信没有一个女生会忍不住笑的。别担心，这个时候她觉得满足了就不会努力了。她会开始仔细审视自己的身材，变得更漂亮。

说到这里，我必须提醒主题:不要过分！这句话太重要了，不能说十遍。

有时候人会陷入不知疲倦，贪得无厌的境地。你可能会发现你的女朋友开始过多地计算卡路里，过于在意脂肪含量。当她体重增加一两磅时，她开始坐立不安。你会发现你无忧无虑的前女友变成了一个奇怪又无趣的瘦女孩。每个人的专注和耐心都是有限的。如果她把太多放在胖乎乎的身体上，就不能给你更多的关心和爱。

你真的以为女生喜欢一个人，拿着架子站在他面前，笑而不露齿，在自助餐上拿着一小摞寿司慢慢吃？你真的认为她喜欢你胜过其他异性的倾慕吗？你真的以为你可以和一个不食人间烟火不发胖的小仙女过一辈子吗？

这是诱惑，这不是爱。

因为喜欢独处，所以对世界上所有的珍禽异兽都很好奇，无论是浓浓的红酱还是清汤白面，无论是水煮清蒸还是油炸凉拌，无论是牙齿打颤的凉拌还是喉咙冒烟的辣椒，无论是街边小摊的小龙虾还是盘子里精致的三文鱼。我很想和他一起吃，做一个最普通，最庸俗，最知足，最有知识的人。那时候你就会明白，恋人不可能一直捧着凹电影票，情侣衫和烛光晚餐的浪漫惊喜，面对面嘴对嘴的承诺。情侣可以在沙发上吃饼干，在厨房吸手指，说很好吃。我也想咬一口。他们在展现出最邋遢、最本真、最邋遢的一面后，依然能感受到彼此心中无与伦比的魅力。