生芦荟可以喝水减肥吗？我很容易变胖。

芦荟因为热量低，起到减肥的作用，而且能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有效加速体内废物的排除；并具有治疗便秘的功能。

芦荟皮中含有容易引起腹泻的大黄素，所以禁止长期食用芦荟，即使吃也要去皮。

目前国内还没有严格的食用芦荟人体实验研究报告。建议不要长期服用芦荟，千万不要过量。同时，应禁止幼儿和孕妇服用芦荟，以免造成不良后果。那么为什么要用这种方法减肥呢？你说容易胖，少吃多吃，多运动，才是真正的健康减肥方式。