如何不用吸管喝酸奶

吃了这么多年酸奶，除了直接吸，喝，用勺子舀进嘴里，还有什么新的吃法吗？

这里给你提个醒——酸奶其实可以吃出无数新花样，尤其是以下几种食物。配酸奶真的很棒，也挺健康的！

这里就一个一个说吧，看看你都尝试过哪些方式。

水果酸奶

我猜你会说，超市不是有水果酸奶吗？这个已经吃过了。

不过，我这里说的不是店里的风味水果酸奶，而是新鲜水果。

酸奶基本上可以说是什么水果都好吃。

配上香香的草莓，想想就有独特的食欲！

搭配浓郁的榴莲，很有异国情调！

拌上软香蕉，不加糖的酸奶很好吃！

拌入红色火龙果丁，颜色会很辣...

当然，酸奶和水果罐头是没有问题的。

蔬菜酸奶

蔬菜可以配酸奶？其实这并不奇怪。

长期以来，人们一直试图用酸奶代替蛋黄酱作为沙拉酱。

这种另类的方法可以有效减少热量和脂肪的摄入，还能给果蔬沙拉带来酸甜的口感。

不过，把生蔬菜直接放在酸奶里也是一种简单的方法。举个例子，

彩椒也可以这样操作。

至于西红柿，就更简单了。把它们切成小方块，然后混合。

生菜切丝拌酸奶也很好喝，特别简单。

坚果酸奶

酸奶配各种坚果味道都不错，尤其是花生和腰果，本来就是甜的。把它们切成块，和酸奶混合在一起。

核桃微苦，有些人吃不惯，但细细回味，其实别有一番风味。市面上的核桃酸奶其实卖得很好...

当然，口味也很重要。可以把坚果烤脆直接扔到酸奶里马上吃。味道是最美妙的。混久了会吸水，失去酥脆感。

当然坚果捣碎拌进去，味道也很不错。

谷物酸奶

酸奶其实特别适合和富含淀粉的食材一起吃。配燕麦糊和紫米糊都很好。燕麦酸奶曾经上市。

其实就是用来拌芋泥、土豆泥、山药泥、红薯泥、紫薯泥等。，而且味道也不错。

红豆绿豆酸奶特别好。不仅可以搭配蜜豆、豆沙，还可以直接搭配软烂的红豆、绿豆。不需要加糖，市面上的酸奶里那些糖就够了。

夏天这样吃，很清爽，也很有营养。

葡萄酒酸奶

在我的《吃你的家常菜2》一书中，我介绍了酸奶配红酒怎么吃。

用黄酒配酸奶没问题，还有另一种迷人的味道。

总之，酸奶是一种很棒的食物。它会带着许多食物带来惊人的美味。