紧身胸衣的正确穿着方法
束腹的正确穿法一、如何穿连体束腹
1:穿上胸罩后，将束腹从里向外翻至束腹腰部位置，像一条短裤。
2.把脚伸进裤腿里，从下往上慢慢往上拉到臀部，让臀部完全被盖住。
3:右手手掌从大腿外侧滑下至大腿2/3处，手掌回卷至大腿内侧，将脂肪从大腿内侧往上拉到右臀(左右的步骤再做一遍)。
4.再次拉起束腹的上半部分，将肩带穿入两侧手臂。如有纽扣或拉链，请根据个人舒适度同步调整。
5:根据个人身材调整肩带长度。
6.站直，把露在外面的肉从手背到腋窝再到杯沿，从手掌处拉入杯中，最后把下沿向上折进杯中。
7.试着下蹲几次，确定臀后中线正确，裤裆跟底，然后调整裤腿(脚)，检查塑身裤是否平整。
二、如何穿塑身大衣
1:穿上文胸后，穿上上身束腹。
2:成排的扣子从下到上一颗一颗扣上，有拉链的话再拉上。
3.根据个人身材调节肩带长度。
4.挺直身体，用手掌从背部到腋窝再到杯沿，将露出的小鲜肉放入杯中，最后在杯中向上合拢胸部下缘。并检查束腹是否平整。
三、下半身塑身裤怎么穿
1:穿上胸罩后，将束腹从里向外翻至束腹腰部位置，像一条短裤。
2.将双脚放入束腹管中，自下而上慢慢拉起至臀部，让臀部完全被覆盖。
3:右手手掌从大腿外侧滑下至大肌腱的2/3处，绕在大腿内侧，将大腿内侧的脂肪往上拉到右臀(左一步同再左一步)。
4.试着下蹲几次，确认臀后中线是否正确，裤裆是否贴底，然后调整裤腿，检查塑身裤是否平整。
购买塑身衣需要注意的问题在调整内衣的时候，要注意它的材质，因为材质决定质量。目前各种调节型内衣的重点在于特殊的材质和独特的剪裁。
材料方面，有太空纤维，莱卡纤维等。，这表明他们的舒适。不过买的时候要注意它的弹性。有的调整型内衣只有180度，也就是左右弹性，没有上下弹性，有的是360度上下弹性。由于肌肉运动力大，如果调整型内衣只有左右弹性，穿起来会不舒服。
至于剪裁，只有试穿才能发现是否适合自己。可调式内衣比较贴身，有塑形的作用，每天一定要穿很久。所以到底是透气还是吸汗，只有试穿了才知道。
另外，调整型内衣款式很多，功能也不一样，还是提醒一下——买的时候一定要试穿。
如果你已经充分了解了自己的需求和调整型内衣的功能，不妨试试这种功能性很强的内衣。然而，可调节内衣并不是拥有好身材的灵丹妙药。均衡的饮食和运动是保持轻盈体态的不二法宝！