楼主男，163，体重120，想减肥！！有什么诀窍？我不喜欢运动！！

如果你减肥了

柠檬减肥

吃法:食用橄榄油2-4汤匙，柠檬汁4-8汤匙，加入少许蒜片搅拌均匀。早上空腹喝，晚上睡觉前喝。

蜂蜜白醋减肥

食用方法:取蜂蜜和白醋，比例为1: 4，每天早餐前20分钟空腹饮用，午餐和晚餐后立即饮用。白醋需要是自然酿造的醋。

醋豆减肥

吃法:将黄豆或黑豆用小火炒熟，然后用天然醋按2: 1的比例放入密封瓶中浸泡一周。

节食，尽量不吃肉。

我就是这样瘦下来的。

望采纳