喝桃花能减肥吗？

我必须警告你，用桃花减肥是不对的！《本草纲目》中说...性活动减少的桃花会很快有益于大肠...如果长期服用，会消耗阴血，损害元气……”所以桃花其实可以当泻药，而且是强效泻药！如果你每天喝桃花茶作为减肥茶，它会消耗薛婧，损害你的活力。

可能会推荐桃花茶减肥的人，曾经因为桃花茶而瘦了下来，但是你要知道，泻药主要是排泄水分，而不是从根本上导致肥胖的多余脂肪。靠拉肚子减肥毫无意义！反之，伤害身体。

不过，桃花茶虽然不能减肥，但是有美容作用。早在无考时的《神农本草经》一书中，就说桃花是“一种好颜色”。正确饮用桃花茶，真的可以让人看起来像桃花一样。我不会泡桃花茶，喝的都是我买的；有一个简单的泡酒方法，可以试试:清明节前后，桃花含苞待放时，取250g均匀粉红色的桃芽(开花后会“放气”)，加入3g白芷，用1L白酒()浸泡30天。每天早晚各喝15-30ml，同时倒少许酒于掌心，搓至掌心发热，来回搓脸。

据《国粹本草经》记载，采摘新鲜桃花，用酒浸泡，每天喝一点，可使面部红润，美如桃花。这种桃花泡酒对改善脸型很有用；据说对黄褐斑、黑斑等面部色素性疾病也有效果，而且理由合理，但我没见过实例，不敢保证。

不管是用桃花美容还是减肥(如果你觉得“排毒”合适)，很重要的一点就是“适度”。请把桃花当成一味中药，有规律、有控制地服用。我不是专业人士，不敢给你开科学的剂量。我只能说，每周喝一次5-8克的桃花干(绝对在10以内)是安全有效的。具体还要看个人体质和身体状况。还有一点:保证桃花茶的质量！什么是染色的，枯萎的，潮湿的，晒干的...我不必告诉你，它肯定对你的健康有害。