吃洋葱的最好方法

你可以把洋葱洗干净，然后切成小块来装饰减肥沙拉。汉堡是经典搭配。你一定经常见到他们。我听说意大利红洋葱即使生吃也很甜。所以生吃其实主要是西餐里的一种习惯。

但眼疾患者不要直接吃洋葱，如果有胃病或皮肤病，就要少吃洋葱，尤其是生洋葱。

第二，爆炒

自制洋葱炒鸡蛋，

热锅放凉油，放入葱花，煎到感觉有点焦，在里面打一个鸡蛋，用糖或盐调味，看你喜不喜欢。好吃又有营养，大人小孩都开心。